Wir standen an einem Julimorgen um kurz nach neun schon schwitzend am Auto, und meine Tochter fragte, warum die Sitze so heiß seien. Das Thermometer zeigte auf dem Weg in den Ort 34 Grad, und mein eigentlich geplanter Wandertag löste sich in Luft auf. Zwei Tage später regnete es waagerecht, und die gleiche Frage kam in umgekehrter Form: Was machen wir denn jetzt bloß den ganzen Tag. Genau um diese beiden Tage geht es hier.
Ich habe über Jahre gelernt, dass ein Familienurlaub nicht am Wetter scheitern muss, sondern an fehlenden Plänen für schlechtes Wetter. Wer für Hitze und Regen jeweils eine Handvoll Ideen in der Hinterhand hat, rettet fast jeden Tag. Ich schreibe dir auf, was bei uns funktioniert hat, mit echten Orten und ohne Schönfärberei.
Ein Tipp vorweg: Ich packe schon beim Kofferpacken beides ein. Badezeug und Regenjacken liegen bei uns immer griffbereit, weil sich das Wetter im Gebirge oft innerhalb von Stunden dreht. So bleiben wir spontan.
Wenn es zu heiß wird: Ausflüge zur Abkühlung mit Kindern
Bei Hitze drehe ich den Tagesplan um. Statt mittags in der Sonne zu wandern, suchen wir Wasser, Schatten oder Höhe. Ausflüge mit Kindern bei Hitze sollten früh starten oder Orte ansteuern, an denen die Temperatur von selbst sinkt. Das klingt banal, macht aber den Unterschied zwischen quengeligen und zufriedenen Kindern.
Badesee und Freibad
Der offensichtlichste Ort zuerst. Ein Badesee mit flachem Ufer ist für kleinere Kinder oft angenehmer als ein Freibad, weil sie stundenlang am Rand buddeln und planschen können. Wir suchen gezielt Seen mit Liegewiese und ein bisschen Schatten von Bäumen, weil die pralle Sonne am Wasser sonst gnadenlos wird.
Das Freibad hat dafür andere Vorteile. Rutschen, Sprungturm und ein Becken mit klarem Wasser halten größere Kinder länger bei Laune als ein trüber See. Ich gehe hier gern früh hin, weil sich die Anlagen ab Mittag füllen und der Schatten knapp wird.
Kühle Bergbahn und Höhe
Wenn im Tal die Luft steht, fahre ich mit den Kindern nach oben. Pro hundert Meter Höhe sinkt die Temperatur spürbar, und auf 1800 Metern weht meist ein angenehmer Wind. Viele Bergbahnen bringen dich bequem hinauf, und oben warten kurze, kinderfreundliche Wege statt schweißtreibender Aufstiege.
Der Nebeneffekt gefällt mir besonders: Die Kinder bekommen die Aussicht und ein bisschen Bewegung, ohne dass wir uns in der Hitze hochquälen. Oben ist es angenehm kühl, und der Abstieg per Gondel spart müde Beine.
Schauhöhle und Bergwerk
Das ist mein Geheimtipp für die richtig heißen Tage. In einer Schauhöhle oder einem Schaubergwerk herrschen ganzjährig etwa acht bis zehn Grad, und diese Kühle fühlt sich bei 35 Grad draußen wie eine andere Welt an. Im Salzbergwerk Berchtesgaden rutschen die Kinder über hölzerne Bergmannsrutschen in die Tiefe und fahren mit einer kleinen Bahn ein, das kam bei uns riesig an.
Denk an Jacken, auch wenn es paradox wirkt. Im T-Shirt friert man nach zehn Minuten. Ich lege für jedes Kind eine dünne Jacke in den Rucksack, bevor wir einfahren.
Wald und Klamm
Eine Klamm verbindet zwei Dinge, die an Hitzetagen Gold wert sind: Schatten und Wasser. In der Partnachklamm bei Garmisch geht man dicht am tosenden Bach entlang durch enge Felswände, und die Gischt kühlt die Luft von ganz allein. Meine Kinder waren fasziniert vom Lärm des Wassers und haben die Hitze komplett vergessen.
Ein Waldweg tut es zur Not auch. Unter dichten Bäumen ist es oft mehrere Grad kühler als auf offener Wiese, und ein Bach zum Steinestapeln beschäftigt Kinder erstaunlich lange. Feste Schuhe sind in Klammen Pflicht, weil die Wege nass und rutschig sind.
Wasserpark
Wenn die Kinder Action wollen, steuere ich einen Wasserpark oder ein Erlebnisbad mit Außenbereich an. Breitrutschen, Wildwasserkanal und flache Kinderbecken kombinieren Abkühlung mit dem Spaßfaktor, nach dem ältere Kinder verlangen. Ich plane hier einen halben bis ganzen Tag ein, weil so ein Besuch schnell zum Tagesprogramm wird.
Wenn es regnet: die besten Indoor-Ausflüge mit Kindern
Regen im Urlaub ist kein Drama, wenn man vorbereitet ist. Ausflüge mit Kindern bei Regen brauchen ein Dach über dem Kopf und genug Platz zum Toben, sonst dreht die Familie in der Ferienwohnung durch. Ich habe für Regentage immer zwei bis drei Adressen recherchiert, bevor der Urlaub losgeht.
Indoorspielplatz
Der Klassiker unter den Ausflügen mit Kindern bei Regen. Ein großer Indoorspielplatz mit Klettergerüsten, Bällebad und Trampolinen lässt Kinder sich richtig auspowern, während die Eltern bei einem Kaffee sitzen bleiben. Für uns war das oft die Rettung, wenn es tagelang schüttete und die Nerven blank lagen.
Ein Nachteil ist der Lärmpegel, das gehört zur Ehrlichkeit dazu. Ich gehe deshalb lieber gleich zur Öffnung hin, weil es dann noch ruhiger und weniger voll ist.
Erlebnisbad und Therme
Regen von oben, Wasser von unten, das passt gut zusammen. In einem großen Erlebnisbad oder einer Therme spielt das Wetter draußen keine Rolle mehr. Die Therme Erding zum Beispiel bietet neben Rutschen auch flache Bereiche für kleinere Kinder, sodass die ganze Familie einen langen Tag verbringen kann, ohne dass jemandem langweilig wird.
Achte bei der Auswahl auf einen Familienbereich, denn reine Saunalandschaften sind für Kinder wenig geeignet. Ich prüfe das vorab, damit wir nicht vor verschlossenen Türen stehen.
Museum und Science Center
Ein gutes Mitmachmuseum oder Science Center schlägt jeden verregneten Nachmittag. Zum Anfassen, Ausprobieren und Staunen, das zieht Kinder viel mehr in den Bann als Vitrinen mit Verbotsschildern. Wir haben ganze Regentage in solchen Häusern verbracht, ohne dass jemand nach dem Ausgang gefragt hätte.
Für jüngere Kinder eignet sich ein Sea Life gut, weil die Becken auf Augenhöhe der Kleinen liegen und die Fische selbst müde Kinder wieder wach machen. Ich kombiniere so einen Besuch gern mit einem Mittagessen im Trockenen.
Schwimmhalle
Nicht jedes Regenziel muss ein Erlebnistempel sein. Eine schlichte Schwimmhalle vor Ort ist günstig, unkompliziert und für ein, zwei Stunden völlig ausreichend, wenn die Kinder einfach ins Wasser wollen. Ich frage im Hotel oder in der Touristinfo nach dem nächsten Hallenbad, das steht selten in den großen Reiseführern.
Der Vorteil liegt in der Nähe. Oft ist die Schwimmhalle nur wenige Minuten entfernt, und man muss bei Regen nicht stundenlang durch die Gegend fahren.
Kletterhalle
Für Familien mit älteren Kindern ist eine Kletterhalle eine unterschätzte Regenoption. Gesichert an der Wand nach oben zu klettern fordert Kopf und Körper, und viele Hallen haben eigene Bereiche mit Kletterwänden für Kinder oder Boulderräume ohne Seil. Meine Große war anfangs skeptisch und wollte danach gar nicht mehr aufhören.
Personal weist Anfänger meist ein, danach klettert man auf eigene Faust. Ich buche an Regentagen lieber vorher, weil solche Hallen bei schlechtem Wetter schnell voll werden.
Praktische Tipps für Schlechtwetter- und Hitzetage im Urlaub
- Recherchiere schon vor der Abreise je drei bis vier Ziele für Hitze und für Regen und speichere die Orte offline auf dem Handy, damit du im Ernstfall nicht lange suchst.
- Packe Badezeug und Regenjacken so ein, dass beides sofort griffbereit ist. Im Gebirge kann sich das Wetter innerhalb weniger Stunden komplett drehen.
- Nimm für Höhlen, Bergwerke und Bergbahnen immer dünne Jacken mit, auch bei Sommerhitze im Tal. Unter Tage und auf dem Gipfel wird es empfindlich kühl.
- Starte an Hitzetagen so früh wie möglich und lege die Mittagsstunden an einen kühlen Ort. Am späten Nachmittag lässt die schlimmste Hitze meist nach.
- Prüfe bei Thermen und Erlebnisbädern vorab, ob es einen Familienbereich mit flachem Wasser gibt, sonst ist das Ziel für kleine Kinder wenig geeignet.
- Halte trotz aller Pläne einen ruhigen Tag frei. Kinder brauchen im Urlaub auch mal einen Nachmittag ohne Programm, und der Akku der Eltern ebenso.
Am Ende der Woche hat meine Tochter übrigens nicht vom Wanderweg erzählt, den wir wegen der Hitze gestrichen hatten, sondern von der Rutsche im Bergwerk und vom Fisch, der sie durch die Scheibe angeschaut hat. Genau deshalb lohnt es sich, für Hitze und Regen gewappnet zu sein. Kein Tag muss ins Wasser fallen, solange du zwei, drei gute Alternativen kennst und bereit bist, den Plan spontan über den Haufen zu werfen.
☀️ Praktische Tipps für euren Familienurlaub
- Recherchiere vor der Abreise je drei bis vier Ziele für Hitze und Regen und speichere sie offline auf dem Handy.
- Packe Badezeug und Regenjacken griffbereit ein, weil sich das Wetter im Gebirge oft in Stunden dreht.
- Nimm für Höhlen, Bergwerke und Bergbahnen dünne Jacken mit, auch bei Sommerhitze im Tal.
- Starte an Hitzetagen früh und lege die Mittagsstunden an einen kühlen Ort wie Höhle oder Wald.
- Prüfe bei Thermen vorab, ob es einen Familienbereich mit flachem Wasser gibt.
- Halte trotz aller Pläne einen ruhigen Tag ohne Programm frei, für Kinder und Eltern.
Häufige Fragen
Welche Ausflüge mit Kindern bei Hitze bieten sich an?
Was kann man mit Kindern bei Regen im Urlaub unternehmen?
Wie plane ich Ausflüge mit Kindern bei Regen am besten vorab?
Muss ich in Höhlen und Bergwerken warme Kleidung mitnehmen?
Familienunterkünfte in beliebten Sommerzielen
Echte Häuser aus unserer Buchungssuche. Dieser Ratgeber gilt überregional, das sind die gefragtesten Ziele dazu.
- Park Inn By Radisson Wismar (Wismar)
- Townhouse Stadt Hamburg Wismar (Wismar)
- Hotel Schwedenhaus Wismar (Wismar)
- Cabinn Esbjerg (Esbjerg)
- Hotel Britannia (Esbjerg)
- A Place To Hotel Esbjerg (Esbjerg)
- Aalernhüs hotel & spa (Böhl)
- Hotel Tum Stüürmann (Büsum)
- Best Western Plus Theodor Storm Hotel (Husum)
Bereit für den nächsten Familienurlaub?
Finde Familienhotels mit Spielplatz, Supermarkt und Eisdiele in der Nähe — mit dem Umkreis-Check.
Jetzt Familienhotels finden →
